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痠痛不求人,不出家門也能變健康

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舒服事務所

小心!別放任看不見的傷隱隱作痛

  • 通勤低頭滑手機造成頸部疼痛...

  • 辦公室久坐,腰酸背痛...

  • 反覆發作的媽媽手...

  • 錯誤姿勢造成的運動傷害...

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你也曾有過類似的擔憂嗎?

試過許多方法,擔心這個、擔心那個,痠痛依舊形影不離。

  • 痠痛貼布有皮膚炎及傷腎副作用

  • 止痛藥傷,肝腎、傷胃

  • 筋膜槍等市面一般按摩儀器,過度刺激或錯誤使用反傷身

  • 人工整復按摩,師傅水準不一,花費高且無法即時滿足需求

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帶你從無聲的疼痛問題中找到最佳解方!

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隨時隨地舒緩痠痛不求人

常見痠痛問題、舒緩方式一次講解,登入帳號即可隨時播放、反覆學習,痠痛自救不求人。

專業醫師指導不易受傷

由痠痛治療專家搭配骨科權威醫師帶領指導,認識正確的身體保養姿勢,學習專業痠痛舒緩方式。

電刺激器專業使用教學

了解電刺激器(低週波)治療原理,以及如何使用電刺激器來快速緩解全身痠痛,為全網最完整的電刺激教學課程。

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本課程根據上班族、家庭主婦、運動員、銀髮族等
不同族群的常見痠痛問題,設計出10個單元進行解說教學

上班族

  • 久坐、3C重度使用者

  • 常見問題:頸部僵硬、下背痛

家庭主婦

  • 無敵媽媽、孕婦

  • 常見問題:媽媽手、板機指、腰酸背痛

運動族

  • 專業運動員、一般運動保健

  • 常見問題:高爾夫球肘、網球肘、下背痠痛、膝蓋疼痛

銀髮族

  • 高齡運動、身體保健

  • 常見問題:骨質疏鬆、坐骨神經痛

電刺激器教學

  • 電刺激原理

  • 常見身體部位痠痛的電刺激器使用方法

課程架構

  • 分析常見痠痛問題

  • 提供痠痛問題解方

  • 正確姿勢培養改善

  • 日常保養運動分享

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課程優勢

從日常出發
常見問題通通有解

依據大眾日常生活的常見痠痛問題進行課程設計,你有的痠痛問題,在課程中通通都能為你解答。

專業醫師
多角度示範指導

擺脫網路上的錯誤資訊,以多角度教學示範,透過影片也能學習專業的舒緩痠痛技巧以及日常保養訓練。

知名意見領袖
共同參與

本課程邀請各界意見領袖參與,影片中不只學習有效舒緩痠痛方法,還可以看見意見領袖們的趣味互動和實際操作唷!

課程適合哪些人

長期被痠痛問題困擾者

想替親朋好友舒緩痠痛問題

有運動習慣想緩解預防受傷者

喜歡涉略身體保健知識想擁有正確觀念

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醫師推薦

痠痛治療專家

趙信榮醫師 推薦

身邊家人、朋友也經常受痠痛所苦,推薦給大家,課程內的正確教學很安全,透過影片觀看也很方便。

骨科權威

呂俊寬醫師 推薦

常見的痠痛問題如果沒有解決,很容易導致肌肉、骨骼漸漸變化,晉升為難以改善的問題!這個痠痛教學課程可以大大改善一般民眾的常見痠痛困擾,非常值得!

型男健美醫生

關哲彥 推薦

為了維持良好的精神與體態,我經常藉由重訓鍛鍊自己,過程中偶爾會造成肩膀痠痛、肌肉緊繃等問題,相信許多有在運動的人也和我一樣有相同的困擾。這堂教學課程能大大解決運動痠痛、日常痠痛的困擾,推薦運動族群一定要看。

意見領袖推薦

旅遊系列KOL

Freddie 小白

不管是辦公室久坐的腰痠背痛,久視螢幕的肩頸僵硬,還是運動造成的肌肉傷痛,在Weheal線上課程,都可以看專業醫師的指導教學,找到你的痠痛問題,讓你學習到舒緩的方法,並在日常生活中就維持正確的姿勢,預防痠痛的發生。專業又筋肉的醫生和來賓們的趣味互動和實際操作,保證讓你一看再看,值回票價!

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